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生命的最高境界:退化自己

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发表时间:2023-12-04 19:47作者:思思

非洲撒哈拉沙漠有一种奇特的光棍树,它只有树干,没有树叶。看起来光秃秃的,生命力却十分强悍,不管多么干涸的地方,都能拔节生长。

原来,光棍树本来是有葱茏的树冠树叶的,但为了适应极度干旱的沙漠环境,它退化掉自己的叶子,减少大范围的水分蒸发,让自己保持恒久的生命。

人就是一团能量,能量足,生命力就旺盛。能量缺,生命力就衰弱。为了保证充足而持久的能量,减少能量消耗,就要像光棍树一样,退化自己,才能健康长寿,完满幸福。

退化情绪,让身体健康

杨绛说:“如果一个人长期被负面情绪所困扰,就会影响到身体的健康,长寿自然也会远离你。所以你每天可以用乐观的心态面对一切,长寿自然就会赖上你。”

世界卫生组织研究发现,90%以上的疾病都和情绪有关。

一个人懂得管控自己的情绪,减少情绪波动,心平气和地看待一切,这样才能保持身心健康。

人生哪能多如意,万事只求半称心。如果碰到一点不顺心的事,就情绪起伏,不能自己,甚至大动肝火,怒不可遏,那一定会很快消耗生命的能量,吞噬你的健康。

《黄帝内经》说:喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。

任何一种大起大落的情绪,都会让脏器和身体机能受到消极的影响,久而久之,将导致免疫系统的虚弱,让各种疾病趁虚而入。

退化情绪,心平气和,是最好的养生之道。

退化欲望,让生活幸福

周国平说:“一个人只要肯约束自己的欲望,满足于过比较简单的生活,生命的疆域会更加宽阔。”

如果欲望很低,那一个小小的期望被满足,就会觉得非常幸福。而如果欲望很大,幸福感非但得不到提升,还会感到痛苦和空虚。

德国哲学家叔本华就认为:人就是一团欲望,欲望得不到满足,人就会痛苦,欲望得到满足,又会陷入空虚和无聊中,从而追逐更大的欲望。

欲壑难填,知足常乐。如果一个人的欲望太多太强,只会陷入“求不得,放不下”的恶性循环,还会因此透支自己,万劫不复。

退化欲望,清心寡欲,朴素生活,反而能不断发现生活的小确幸,取悦自己,获得满满的幸福感。

退化社交,让人生成功

有一句话说:“社交场上的主宰绝对不是友谊,而是利益或者无聊。所以,与其在喧闹的聚会中挥霍精力,不如蛰居独处,修养自己,提升自己。”

庸俗的人用热闹填补空虚,厉害的人用独处成就自己。

有时候,我们觉得人脉和资源很重要,于是把主要的时间和精力用在社交上,陪着虚情假意的笑,说着言不由衷的话,喝着味同嚼蜡的酒,在觥筹交错和互相吹捧之中消耗自己。

结果,靠山山倒,靠人人跑,在你需要别人给予助力的时候,人生一片荒凉。

一个人能否赢得人脉和关系,不是靠周旋各种圈子,而是看你拥有多少价值。

你没有价值,认识谁都没用,所有的社交,不过是一种沾沾自喜的自我浪费。

你的价值够大,别人会来主动链接你,自然会有许多平台给你橄榄枝。

退化社交,沉淀自己,深耕蓄力,不断培育和提升自己的价值,才能真正得到人脉和资源,加持自己的发展。

结语

懂得管理自己的能量,退化自己,减少消耗,才能维持旺盛的生命力,行稳致远。

退化情绪,为健康助航。

退化欲望,为幸福助力。

退化社交,为人生助飞。

退化自己,不要无关紧要的事情上消耗,你就赢了


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